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みよ＠わさもん.ねっと
遊んだこととか、ちょっとしたメモを書いています。
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Miyo's Diaryの最新の5件
2025-10-6
プロジェクト実験
とあるプロジェクトの実験．
途中で打ち合せとかの予定もなく一日中がっつりと．
いろいろとトラブルなどもあったけど，とても楽しかった．
2025-10-1
気づいたら
10月．
...2025年は，まだ残り1/4もある!!
2025-9-14
大山詣で
ぶらタモリで大山詣での特集があったのを見て以来，
ちょっと行ってみたいなと思っていたので，自転車でふらっと．
目的地は市営大山第2駐車場，道のり約36km，のぼり431m．
県道611号に入るまでは割とだらだらっとしていて，そこから急に登り坂に．
最後，第1駐車場から第2駐車場への道のり600m，のぼり66mは登りきれずに歩いてしまった．
大山に入ってからは，先導師の案内や，ぶらタモリで紹介されてたあれこれも見れたのは満足．
次はちゃんと最後まで登りきりたいなあ．
かかった時間は，行きは2時間半+α，帰りは2時間弱．平均時速約20km/h，最高時速51km/h弱．
2025-9-13
ジョギング
今日は川沿いの道を11km．片道5.5kmを折り返すルート．
行きに32分，帰りに34分の66分．トータルでちょうどキロ6分か．
のぼりくだりがほとんどないと，こんなペースってことなのかな．
2025-9-9
ジョギング
今日は8kmに挑戦．53分．
長い時間走れるようにトレーニングするのが大事だよ，と，
Fさんにアドバイスもらったので，早速距離をのばしてみた．
最後の方は，足や肩の筋肉が動くのを嫌がっているような，
体への負荷がちょっと違ったような感じに．
なんか，久しぶりの感覚かも．