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!ランニングフォーム
どうも走ってるときに左脚が痛くなるなあ,というようなことを,Facebookに書いたところ,
「フォームが悪いのでは?見てもらえるとこありますよ」というアドバイスをもらった.
調べてみると,たしかにいろいろひっかかる.
で,アシックス銀座店に行って,無料のプロネーションタイプ測定をしてみてもらってきた.
走ってるときにつかってる運動靴(not ランニングシューズ)がいいのか,
普段履きの靴がいいのか,悩んだ末に普段履きの靴で行ったところ,
「その靴じゃわからないですねー.裸足で測りましょー」とのことで,裸足でラニングマシンに.
靴の影響受けないのかな?と心配だったので,よかった.
ランニングマシンにのった経験がほとんどないので,
なんだか,つんのめりそうになったけど,プロネーションタイプの測定には問題なかった模様.
で,結果は,右脚がアンダープロネーションとニュートラルプロネーションの境目(判定はニュートラル),
左脚は完全にオーバープロネーション,だそうな.
体感通りの結果に納得だけど,こんなに違うのか.
店員さん的には,
「GT-2000がいいですよー,店頭にはないんですけどねー.
丸の内店に行けば有料ですけど試し履きできますよー」とのこと.
今度行ってみようかな.
しかし,自分の体をこうやって見られるのは,とてもいいなあ.
こういうの,学校の体育とかでやればいいんじゃないのかなあ.
まあ,そういうことをせずに体の使い方が分かる人を「運動神経がいい人」というのかもしれない.
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